欢迎大家来到相逢宁静中，让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天的省察，我们试着回顾自己的渴望，看看哪些带给我们甜蜜与希望，哪些渴望却让我们身心俱疲？

我邀请你到一个安静的地方，
你可以找一件提醒你至高者与你同在的物品放在你的身边，
然后找一个舒服的坐姿坐好。

双手自然放在腿上，掌心向上，
轻轻地闭上自己的眼睛，
双肩放松，手脚不用力，
额头自然缓缓地舒展开，
按照自己的节奏做几次深呼吸，
随着每次呼吸，让自己的身体更加放松。

人充满了渴望，
渴望平安、健康、快乐的、权利、地位、人脉等等，
我的渴望是什么？请一一列举出来

我为我的渴望付出过努力吗？我是如何努力的？
是否在你的努力下实现了？或是我就没有努力 过？

你看一下你的渴望，
哪些给你带来甘甜和希望，哪些渴望耗尽了自己，让自己空虚和干枯？

此时，你心内有怎样的荡漾，你发现了什么，你感受到了什么？
静观自己内在的变化。

奥斯定说：祢为了自己而造了我们，我们的心灵无法安宁，直到它在祢内安歇。
让我们改变我的渴望，从渴望世界上转向渴望至高者，
因为只要在祂内我的心灵才安歇。让我们的心此刻安歇在祂内。

你想给至高者说些什么？你也聆听祂是如何回应我的？

至高者，
祢曾经将依纳爵从渴望人间的骑士，而转化为渴望成为祢国的骑士，
请将祢给予他的恩宠，也赐给我们，请让祢的爱与光来温暖我的心，
让我们的心中，有光，有爱，
愿我们和我们的家人，朋友一起领受智慧，
并实践在我们今天的生活当中，

祝你平安！