因父、及子、及聖神之名，阿門！

現在邀請你找一個不被打擾的空間，
一個適合自己祈禱的姿勢，輕輕的閉上眼睛。
然後用心去感受深愛你的主就在你的身邊，
祂用獨特的方式一直守護著你、陪伴著你，
此時此刻想像祂正以慈愛的目光注視著你，
在祂愛的注視中你去感受與祂的同在。

在這份愛的陪伴中，邀請你花一些時間來感恩，
為今天或過去一周裡所領受到的恩典，向天主獻上感謝。
感謝祂在一切事上的照料，
讓我能呼吸新鮮的空氣、與家人和睦的相處、朋友之間美好的情誼，
或者是任何讓你覺得感恩的事……
讓這些事情浮現出來，向天主獻上感謝。

今天我們省察的內容是我的葡萄園，
我的葡萄園就是我心靈的花園，
在我們每個人的葡萄園中我們辛勤勞作，
翻掘了土地，除去了石塊，栽上了精選的葡萄樹，我們希望它結好葡萄，
覺察體會我的葡萄園裡結出的果實是好葡萄還是野葡萄？
現在我們以天主的眼光來看我這一天或一周的生活，
哪些事情的經歷讓我的葡萄園結出了喜樂、平安、節制等果實？
這些果實給我的生命帶來了怎樣的改變？
讓這些事情自然的浮現在腦海裡。

在生活中留意一下你的葡萄園中結出的野葡萄，如嫉妒、憤怒、爭吵等，
這些思想和行為給我的生活帶來了怎樣的影響？
回顧這樣的狀況與時刻，它們如何碰觸了我？
邀請你與至高者聊一聊自己當下的感受。

主說：「人種什麼，就收穫什麼。那隨從肉情撒種的，必由肉情收穫敗壞；然而那隨從聖神撒種的，必由聖神收穫永生。」
用心來聆聽主對我說的這句話，求天主幫助我清除葡萄園中的野葡萄，並祈求祂的寬恕和治癒。

最後讓我們向天主祈求一份恩寵，
讓我們每一天都能預備好自己的心靈，能夠及時清除心靈中的野葡萄，聖善的生活在祂的旨意當中。
現在用我們喜歡的經文結束今天的祈禱：
願光榮歸於父、及子、及聖神；
起初如何，今日亦然，直到永遠。

阿們。

Fruitful Vine oil painting by Natalie Buske Thomas