因父、及子、及圣神之名，阿门！

现在邀请你找一个不被打扰的空间，
一个适合自己祈祷的姿势，轻轻的闭上眼睛。
然后用心去感受深爱你的主就在你的身边，
祂用独特的方式一直守护着你、陪伴着你，
此时此刻想像祂正以慈爱的目光注视着你，
在祂爱的注视中你去感受与祂的同在。

在这份爱的陪伴中，邀请你花一些时间来感恩，
为今天或过去一周里所领受到的恩典，向天主献上感谢。
感谢祂在一切事上的照料，
让我能呼吸新鲜的空气、与家人和睦的相处、朋友之间美好的情谊，
或者是任何让你觉得感恩的事……
让这些事情浮现出来，向天主献上感谢。

今天我们省察的内容是我的葡萄园，
我的葡萄园就是我心灵的花园，
在我们每个人的葡萄园中我们辛勤劳作，
翻掘了土地，除去了石块，栽上了精选的葡萄树，我们希望它结好葡萄，
觉察体会我的葡萄园里结出的果实是好葡萄还是野葡萄？
现在我们以天主的眼光来看我这一天或一周的生活，
哪些事情的经历让我的葡萄园结出了喜乐、平安、节制等果实？
这些果实给我的生命带来了怎样的改变？
让这些事情自然的浮现在脑海里。

在生活中留意一下你的葡萄园中结出的野葡萄，如嫉妒、愤怒、争吵等，
这些思想和行为给我的生活带来了怎样的影响？
回顾这样的状况与时刻，它们如何碰触了我？
邀请你与至高者聊一聊自己当下的感受。

主说：“人种什么，就收获什么。那随从肉情撒种的，必由肉情收获败坏；然而那随从圣神撒种的，必由圣神收获永生。”
用心来聆听主对我说的这句话，求天主帮助我清除葡萄园中的野葡萄，并祈求祂的宽恕和治愈。

最后让我们向天主祈求一份恩宠，
让我们每一天都能预备好自己的心灵，能够及时清除心灵中的野葡萄，圣善的生活在祂的旨意当中。
现在用我们喜欢的经文结束今天的祈祷：
愿光荣归于父、及子、及圣神；
起初如何，今日亦然，直到永远。

阿们。

Fruitful Vine oil painting by Natalie Buske Thomas