歡迎大家來到相逢寧靜中，

讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你到一個安靜的地方， 然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

讓我們做幾次深呼吸，

讓我們有意識的吸進至高者的恩寵，

讓祂的恩寵充滿我們每一個細胞，充盈我們的生命；

呼出生命中的煩惱、恐懼、焦慮與擔憂。

隨著每一次呼氣讓我們更加放鬆。

讓我們走進內室，感受至高者的臨在。

祂正在用慈祥的目光溫柔的注視著你，靜靜的陪伴著你。

現在，請默觀以下幾個問題，同時聆聽至高者在你內心的聲音。

我為什麼是我？

卑微渺小的我是至高者所愛嗎？

我的心因著與至高者的連結而悸動嗎？

因我實在平凡，我是祢特別的存在嗎？

至高者，祢眼中的我是怎樣的呢？

兩顆心的碰觸點燃愛的火花，讓我成為了祢眼中特別的存在，

這真是獨特的恩賜

讓我們感恩生命中的一切相遇和陪伴，

在這份寧靜中領受這份恩賜，

並實踐在我們今天的生活當中，

願我們心中，有光，有愛，

祝你平安！