各位朋友，今天是2022年12月30日，星期五，

歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你到一個安靜的地方， 然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

讓我們做幾次深呼吸，

讓我們有意識的吸進至高者的恩寵，

讓祂的恩寵充滿我們每一個細胞，充盈我們的生命；

呼出生命中的煩惱、恐懼、焦慮與擔憂。隨著每一次呼氣讓我們更加放鬆。

讓我們打開心靈的眼睛，感受至高者的臨在。

祂正在用慈祥的目光溫柔的注視著你，靜靜的陪伴著你。(1分鐘)

現在，請默觀這段對話，同時聆聽至高者在你內心的聲音。

我對至高者說：我有一個小小的心願，你知道嗎？(1分鐘)

至高者說：我在這裡

我說：我想找到你

至高者說：我在這裡

我說：可是為什麼我總是找不到你呢?

至高者說：我在這裡

我說：更多的時候我找著找著就忘記你了

至高者說：我在這，我的孩子，我一直都在這裡

讓我們的心停留在這份愛的陪伴與交付中

讓我們在這份寧靜中領受生命的力量，

並實踐在我們今天的生活當中，

願我們心中，有光，有愛，祝你平安！