25 Days of Ignatian Spiritual Gifts : Examen

各位好，我是 Shannon，負責耶穌會網站（Jesuit.org) 的每日依納爵專欄。

今天，我要介紹的依納爵靈修寶富是：意識省察。

意識省察是依納爵親自教導我們的五步驟祈禱。

每天結束時可以做意識省察，也可以中午做，或兩個時間都做。

為那些尋找轉化的靈修方式的，每天做意識省察，會發現這是一個真實的靈修寶富。

第一步：意識到天主的臨在
暫時將自己與日常生活的干擾分開，迎接聖神來到心中。

第二步：為今天而感謝
求天主光照，找出天主在自己身上的作功。

第三步：想想今天生活特別的地方
回顧今天，那些我經驗到特別的地方：有那些情緒與思想引起強烈的感覺與反應，求天主幫助我理解這些感覺背後有什麼意思？

第四步：回顧我今天的參與
我有被拉到與天主更接近或更遠？有什麼地方我要尋求寬恕？有什麼精神上的自主值得我去慶祝的？

第五步：走向明天
那裡我需要依賴天主的恩寵？我如何被召叫去行動？我如何在地上實行天國？

做意識省察打開我們自己，去意識到天主在我們身上的作工。

透過我們的感覺、憂慮及渴望，天主一直和我們對話，帶領我們的生命走向完整、成聖及更大的愛。