你們祈禱時，不要嘮嘮叨叨，如同外邦人一樣，因為他們以為只要多言，便可獲得垂允。
你們不要跟他們一樣， 因為你們的父，在你們求祂以前，已知道你們需要什麼。
所以，你們應當這樣祈禱：
我們在天的父! 願你的名被為聖，
願你的國來臨，願你的旨意承行於地，如在天上一樣!
我們的日用糧，求你今天賜給我們；
寬免我們的罪債，如同我們也寬免得罪我們的人；
不要讓我們陷入誘惑，但救我們免於凶惡。
因為你們若寬免別人的過犯，你們的天父也必寬免你們的；
但你們若不寬免別人的，你們的父也必不寬免你們的過犯。
需要靈感
- 祈禱的技術可以學習，並可從簡單的習慣和技巧開始培養起。然而有時真誠地對天父呼喊出心聲可能就把祈禱中該說的都說了。
- 一個真誠的呼喊，表示我相信天主在我們身邊愛著我。
- 其次，一個真誠的呼喊表示我知道天主如果在我身邊，那麼，天主就在我們所有人的身邊，並且愛著我們、關心我們所有的人。
- 所以，我的祈禱必須打開我的心，去面對我傷害的人以及傷害我的人。
