「這是上主賜給你們吃的食物。」

出谷紀 16: 1–4, 13–15

靜默 

• 許多人發現集中精神的好方法是注意呼吸。當你在進行時，重要的是，不要改變呼吸的方式和頻率。在接下來的幾分鐘，只要留意你的吸氣和吐氣就好。

• 在希伯來文裡，呼吸和聖神是同一個字，所以，想像當你在吸氣時，將天主聖神深深地吸入到身體內，吐氣的時候，將那些擋在你與天主之間的東西呼出去。

• 今天我們聆聽一段出谷紀的經文…

經文 

出谷紀 16: 1–4, 13–15

以色列子民全會眾從厄林起程，來到厄林和西乃之間的欣曠野，時在離埃及後第二月第十五日。

以色列子民全會眾在曠野裏都抱怨梅瑟和亞郎。

以色列子民向他們說：「巴不得我們在埃及國坐在肉鍋旁，有食物吃飽的時候，死在上主的手中! 你們領我們到這曠野裏來，是想叫這全會眾餓死啊! 」

上主向梅瑟說：「看，我要從天上給你們降下食物，百姓要每天出去收斂當日所需要的，為試探他們是否遵行我的法律。

到了晚上，有鵪鶉飛來，遮蓋了營幕；到了早晨，營幕四周落了一層露水。

露水昇化之後，在曠野的地面上，留下稀薄的碎屑，稀薄得好像地上的霜。

以色列子民一見，就彼此問說：「這是什麼﹖」原來他們不知道這是什麼。梅瑟告訴他們說：「這是上主賜給你們吃的食物。

反省

• 到目前為止，如果你持續參加這個避靜，你應該對這段經文的開頭感到熟悉。正如昨天所默想的經文，群眾仍在荒野中流浪，他們仍然不滿意、且抱怨著梅瑟。你與天主的關係，是否曾留下「我們重來一次」的註記？

• 在這種情況下，雖然，天主答應人們、給他們所需要的、來回應他們的抱怨。他們就算處在嚴峻的環境中，也不會餓死或渴死。請回想起某次，當你有困難、而天主回應了你所求的時候。

• 起初人們很難了解，覆蓋在營地四周的奇怪東西，就是天主答應要給他們的食物。我也會這樣，可能為某些事情祈禱，但卻無法辨認出天主選擇回應我的方式。你可以找到發生在你生命中的例子嗎？

• 天主每天給予人們足夠一天所需的食物。人們無法儲存這份禮物，而且必須相信，天主明天會提供給他們更多所需要的。一定要這樣仰賴天主，一定要相信祂會不斷地給你所需要的一切，對此你有何感受？

與主談心  

• 在昨天和今天所讀的經文中，我們發現，天主不會因我們愛抱怨就放棄我們。在你的生命中、或是在這個世界上，對於今天，有沒有什麼是你想向天主抱怨的？如果有，何不現在就花點時間來做這事！

• 當然，如果是真正的對話，必須是雙向的。天主怎樣回應你的抱怨呢？

• 想一下你今天已經吃了或是將要吃的食物。最終食物本身就是天主賜予你的禮物，天主會給你今天的所需，就像他滿足以色列人民的需求一樣。認出這些食物是禮物，你打算如何回應天主呢？

• 你覺得這樣仰賴天主是容易的嗎？你相信天主會再次賜予你明天的所需嗎？在結束避靜祈禱時，告訴天主你對祂的信任，或是你對祂缺乏信任。

Artist : “INTO THE WILD” © BY JEF MURRAY