歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜不被打擾的空間，一個適合您崇敬的姿勢。 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩緩地吐出，如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 請找一個安靜的地方，閉上你的眼睛。做幾次深呼吸， 感受你的腳底與大地接觸的感覺。 現在，邀請至高者與你一同開啟這段心靈的旅程。