歡迎來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中看見真我、領受生命。 邀請你在安靜的地方坐好。 輕輕閉上眼睛，卸下一切憂心與掛慮， 緩慢地調整呼吸~ 輕輕吸入至高者愛的氣息，緩緩吐出一切的自我掌控， 安心在他的懷抱裡…溫暖~踏實~自在~

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 今天的主題是：你的生命樹

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到真實的自己，認識至高者，領受智慧。 我邀請大家採取舒適的坐姿， 閉上眼睛、放慢呼吸，聆聽周圍的音響。 感受至高者的臨在，直至心靈的平靜。 想像我正在與一位知心朋友促膝暢談， 談及過往或此刻正在經歷的事情。我渴望尋求朋友的輔助說明， 但有一些生命的角落我不願開放，也不願分享， 此刻我在擔心什麼呢？

歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 聖女小德蘭在世24年的人生歷程看似短暫， 且沒有什麼重大的事蹟供人瞻仰， 但是她所尋得的筆直通天小道—愛的電梯， 卻為人津津樂道，欲意仿效

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中中找到自己，領受智慧。 我邀請你到一個安靜的地方， 選取一個舒服的坐姿，輕輕地閉上眼睛。 留意自己的呼吸，隨著呼吸使身體放鬆下來。 意識至高者的臨在，在祂愛的注視中開始此刻的祈禱。 人子在經上告訴我們： 「為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。」

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天，我們一起來讀詩。 邀請你到一個安靜，感覺舒適的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事，一件一件地呼出，

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選擇一個安靜的可以祈禱的空間。 一個適合您祈禱的姿勢… 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩緩地吐出， 如此反覆三次，讓自己慢慢地安靜下來…

歡迎大家來到《相逢寧靜中》， 讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領悟生命的智慧。 今天，我滿懷喜悅地與大家分享「生命的意義與探索」這一主題。

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「生命的飢渴」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選取一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕地閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 家人們，主內平安! 我們今天省察的主題是「生息」。 讓我們按照自己熟悉的方式， 進入到意識省察祈禱。

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“長在磚縫裏的生命”這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享“生命的河流”這個主題。 願慈愛的至高者賜給你恩寵： 體會到無論生命的河流經歷怎樣的波折和迷茫， 終將在至高者慈愛的海洋裏得到安息…