歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請找一個舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛， 使自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆下來