歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 想像有一陣微風吹來， 感受微風吹在自己的皮膚上， 感受呼吸的平緩，將意識放在呼吸之上。 呼氣時，身體所有的不適逐漸排出。 吸氣時，吸入至高者的氣息，滋養自己的整個身體。 在慢慢的一呼一吸之間，你得到淨化。 讓自己整個身、心、靈得到最大的放鬆