欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中与至高者相识、相知、相爱。 想像有一阵微风吹来， 感受微风吹在自己的皮肤上， 感受呼吸的平缓，将意识放在呼吸之上。 呼气时，身体所有的不适逐渐排出。 吸气时，吸入至高者的气息，滋养自己的整个身体。 在慢慢的一呼一吸之间，你得到净化。 让自己整个身、心、灵得到最大的放松