現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來， 閉上美麗的眼睛，緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室， 關上門，向在暗中之父祈禱； 我的父在暗中看見，必要報答我

  歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來， 閉上美麗的眼睛，緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱； 我的父在暗中看見，必要報答我。 我靜下來心來，潛入我心底的聖堂， 並想出一種能夠配合此時此刻或此時心境的敬拜方式， 可以在心裡哼唱或者是獨白…… 讓我的心靜靜的聆聽今天的小故事… 有一位國王的朋友來拜見國王，並問他： 國王，您征服羅馬後，下一步要做什麼？ 國王說：西西里就在隔壁，很容易拿下來。西西里之後呢？ 率師非洲，掠奪烏乾達。烏乾達之後呢？那就輪到希臘啦！ 敢問閣下，您這些徵戰最後的果實是什麼呢？ 國王說：到時候我們就可以坐下來享受啦！ 朋友問：那我們現在不能享受嗎？ 我是否也在不停地徵戰忙碌呢？ 我徵戰的果實是什麼？我到底在為什麼而忙碌呢？ 我是否也忘記了品味，欣賞和享受生活的種種果實？ 邀請至高者和你一起享受這些果實。 願我們帶著今天領受的感動和智慧回到當下的生活中， 並在今天活出來， 祝你平安！