现在，请你采取一个舒服的姿势坐下来， 闭上美丽的眼睛，缓缓的吸气、呼气，察觉到自己的呼吸。 善牧说当我祈祷时，要进入我的内室， 关上门，向在暗中之父祈祷； 我的父在暗中看见，必要报答我

  欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，请你采取一个舒服的姿势坐下来， 闭上美丽的眼睛，缓缓的吸气、呼气，察觉到自己的呼吸。 善牧说当我祈祷时，要进入我的内室，关上门，向在暗中之父祈祷； 我的父在暗中看见，必要报答我。 我静下来心来，潜入我心底的圣堂， 并想出一种能够配合此时此刻或此时心境的敬拜方式， 可以在心里哼唱或者是独白…… 让我的心静静的聆听今天的小故事… 有一位国王的朋友来拜见国王，并问他： 国王，您征服罗马后，下一步要做什么？ 国王说：西西里就在隔壁，很容易拿下来。西西里之后呢？ 率师非洲，掠夺乌干达。乌干达之后呢？那就轮到希腊啦！ 敢问阁下，您这些征战最后的果实是什么呢？ 国王说：到时候我们就可以坐下来享受啦！ 朋友问：那我们现在不能享受吗？ 我是否也在不停地征战忙碌呢？ 我征战的果实是什么？我到底在为什么而忙碌呢？ 我是否也忘记了品味，欣赏和享受生活的种种果实？ 邀请至高者和你一起享受这些果实。 愿我们带着今天领受的感动和智慧回到当下的生活中， 并在今天活出来， 祝你平安！