歡迎⼤家來到《相逢寧靜中》， 讓我們⼀同在寧靜中尋覓真我，領悟⽣命的智慧。 我邀請你，找⼀個安靜的空間，調整到⼀個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，⾃然地感受你呼吸的節奏， 體會⾝體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸⽪膚時的微妙觸感，將⾝體的重量完全交給椅⼦， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享的主題是“窮寡婦的兩個小錢”。 讓我們在一個不被打擾的空間， 選擇一個較為舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛， 全身放鬆，緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光