欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 现在邀请你进入一个安静的环境，找到一个舒服的姿势，收敛心神，安静下来， 慢慢地闭上眼睛，使身心灵处于放松状态。感受人子的临在与陪伴

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀请您选取一个安静的可以祈祷的空间，一个适合您的姿势， 轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸，深深地吸气，再缓缓地吐出。 随着自己呼吸的韵律，让自己慢慢地安静下来

欢迎⼤家来到《相逢宁静中》， 让我们⼀同在宁静中寻觅真我，领悟⽣命的智慧。 我邀请你，找⼀个安静的空间，调整到⼀个舒服的姿势， 微微闭上双眼，⾃然地感受你呼吸的节奏， 体会⾝体逐渐放松的感觉。 留意空气接触⽪肤时的微妙触感，将⾝体的重量完全交给椅⼦， 让肩膀和背部的紧张感慢慢消散

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 今天我想同你们分享的主题是“穷寡妇的两个小钱”。 让我们在一个不被打扰的空间， 选择一个较为舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛， 全身放松，缓慢的调整自己的呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光