邀請大家進入一個安靜的空間， 調整坐姿，放鬆身體，挺直脊背，嘗試著做幾次深呼吸， 深深地吸氣，慢慢地吐氣， 再緩慢平穩的呼吸間，有意識地體會天主的臨在和陪伴， 在他愛的包圍中感受平安、自在、被愛。 因父及子及聖神之名。阿門 今次省察的主題是「回家」

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們暫時放下忙碌的節奏與紛擾的聲音， 回到自己內心最安靜的地方。 請讓自己坐得舒服些， 閉上眼睛，讓呼吸帶你進入一種溫柔的臨在。 每一次吸氣，像是吸入了一份溫暖； 每一次呼氣，像是放下了一個不能掌握的結果。 這是一個讓我們可以慢下來的時刻