邀请大家进入一个安静的空间， 调整坐姿，放松身体，挺直脊背，尝试着做几次深呼吸， 深深地吸气，慢慢地吐气， 再缓慢平稳的呼吸间，有意识地体会天主的临在和陪伴， 在他爱的包围中感受平安、自在、被爱。 因父及子及圣神之名。阿门 今次省察的主题是“回家”

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们暂时放下忙碌的节奏与纷扰的声音， 回到自己内心最安静的地方。 请让自己坐得舒服些， 闭上眼睛，让呼吸带你进入一种温柔的临在。 每一次吸气，像是吸入了一份温暖； 每一次呼气，像是放下了一个不能掌握的结果。 这是一个让我们可以慢下来的时刻