歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「在事物中找到自己」。 首先，邀請你在當下所處的環境中靜下心來， 找一個舒服的姿勢，收斂心神，放鬆身體的肌肉