欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“在事物中找到自己”。 首先，邀请你在当下所处的环境中静下心来， 找一个舒服的姿势，收敛心神，放松身体的肌肉