歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受他的智慧，成就更好的自己。 邀請您選擇一個適合自己祈禱的姿勢， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣，隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中。 邀請至高者的到來，凝視他對你的這份注視欣賞， 你在他心中是如此美麗，獨一無二。 朋友給我發了一個圖片，很詼諧幽默。圖片是這樣刻畫的： 有一個人站在天堂門口，審判官對他說： 「你原本應該要去地獄的，但是因為你生前遇到的魯蛇太多， 我們就當作你已經服完刑期了… 笑笑了之後，如果細細回味， 也給予自己一絲的慰藉和豁然開朗起來… 朋友，在你的生活中，是否也常常會遇到好多心智還不成熟， 但又出現在你的生命裡的那些家人，同事，路人， 而你對他們不得不去包容，寬恕，擔待，接納呢？ 讓我們來回想一個這樣的經驗。 幽默畫中這些被動地接納寬恕， 在你不知不覺中反而成就了你自己救靈魂的大事， 他們在你身後變成幫助你打開了永生之門的鑰匙， 登上永生殿堂的那把天梯。 如此一來，你還為他們出現在你的世界裡而痛苦不堪麼？ 人子說，誰為最小的兄弟做事，就是為他做的！ 所謂的弱小者， 單單是那些身體上有殘疾，體質弱小， 有疾病，處於困難困苦中的人嗎？ 什麼是幽默漫畫中魯蛇呢？ 有人說，是意識行為很是另類，認知不足， 思想有點偏執的人士，你如何理解的呢？ 想明白了，是不是先前的被動接納，理解，寬恕， 突然轉變成一種主動，喜樂地接受呢？ 祝您平安！ + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 邀您加入 耶穌會@BlueSky – 去中心化 減少廣告騷擾的新社群 https://bsky.app/profile/jesuitschina.bsky.social   圖：Jesuit Communications, Jesuit Refugee Service

因父及子及聖神之名，阿門 我們今天省察的主題是「勇氣」。 現在讓我們準備自己，按照自己熟悉的方式， 進入到今天的意識省察祈禱。 上主，我們感謝2025年的5月， 在這個特別的月份，我們在天上母親的陪伴下，期待著五旬節日的到來

歡迎⼤家來到《相逢寧靜中》， 讓我們⼀同在寧靜中尋覓真我，領悟⽣命的智慧。 我邀請你，找⼀個安靜的空間，調整到⼀個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，⾃然地感受你呼吸的節奏， 體會⾝體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸⽪膚時的微妙觸感，將⾝體的重量完全交給椅⼦， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散

歡迎⼤家來到《相逢寧靜中》， 讓我們⼀同在寧靜中尋覓真我，領悟⽣命的智慧。 我邀請你，找⼀個安靜的空間，調整到⼀個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，⾃然地感受你呼吸的節奏， 體會⾝體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸⽪膚時的微妙觸感，將⾝體的重量完全交給椅⼦， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散

歡迎⼤家來到《相逢寧靜中》， 讓我們⼀同在寧靜中尋覓真我，領悟⽣命的智慧。 我邀請你，找⼀個安靜的空間，調整到⼀個舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，⾃然地感受你呼吸的節奏， 體會⾝體逐漸放鬆的感覺。 留意空氣接觸⽪膚時的微妙觸感，將⾝體的重量完全交給椅⼦， 讓肩膀和背部的緊張感慢慢消散

歡迎來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中，觸碰真我，領悟生命。 現在，請找到一個安靜的獨處空間，輕輕閉上眼睛 調整到舒服的姿勢，攤開雙手，掌心向上， 在舒緩的音樂聲中，有意識地慢慢放鬆我們的身、心、靈， 同時緩慢地做幾次深呼吸練習， 意識此刻至高者的臨在，感受祂安靜的陪伴，與滿盈的愛意。

歡迎來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中，觸碰真我，領悟生命。 現在，請找到一個安靜的獨處空間，輕輕閉上眼睛 調整到舒服的姿勢，攤開雙手，掌心向上， 在舒緩的音樂聲中，有意識地慢慢放鬆我們的身、心、靈， 同時緩慢地做幾次深呼吸練習， 意識此刻至高者的臨在，感受祂安靜的陪伴，與滿盈的愛意。

因父及子及聖神之名，阿們 讓我們進入內室，一個只屬於自己空間，在寧靜中與主來會晤， 為了讓自己的心靈能夠安靜下來， 你可以做幾次深呼吸， 然後用信德的眼光去注視這位愛的陪伴者， 祂用慈父般的愛，吸引你來到祂的面前與祂傾訴心扉。

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中