「分辨」看似複雜或令人費解。但即使作決定的過程可能很困難，依納爵靈修卻提供我們一個工具箱，以在旅途上幫助我們。一起來看工具箱中，這5把能打開我們心扉，且幫助我們在自身經驗中分辨天主聲音的 5 把「鑰匙」。

對一些人來說，分辨看似複雜或令人費解。但即使作決定的過程可能很困難，依納爵靈修卻提供我們一個工具箱，以在旅途上幫助我們。我們或許可稱它們為，打開我們心扉，且幫助我們在自身經驗中分辨天主聲音的「鑰匙」。基督宗教傳統對這些「解鎖的鑰匙」並不陌生，但是依納爵卻將它們統整起來，獻給今日的我們。

分辨的5把鑰匙

1. 祈禱
在依納爵靈修中，分辨的基礎是祈禱。這包括了花時間與天主聯繫，並以天主的眼光來看萬事萬物。我們一旦做省察祈禱，即可從日常生活的經驗中發現天主的動向。當我們找到可安靜的空間，祈求天主賞賜我們所尋求的恩寵，甚至用經文祈禱，我們便開始敞開心扉，前往天主引領我們去的地方。

2. 自我覺察
依納爵相信我們需要了解自己的渴望、動機和傾向，以分辨天主的旨意。這包括查考自己的想法、感受和反應（通常透過「省察」發現），以及尋求可信賴的朋友或靈修輔導的回饋意見。

3. 分辨神類
依納爵發展了一套分辨善神和惡神動態的洞察。這需要密切留意我們的內在動態，查驗它們是否使我們更接近天主或遠離天主。

4. 神慰與神枯
在我們查考自己的內在時，也需要注意神慰與神枯的動態。神慰是源自接近天主而生的平安、喜樂且內在自由的感覺。反之，神枯則是因遠離天主而引起的黑暗、困惑、內心混亂之感。透過好好分辨這些動態，我們可以更明白天主要引領我們往哪裡去。

5. 行動
最後，依納爵靈修的分辨不僅關乎反省和祈禱，也關乎採取行動。最終，我們必須作出決定！這包括檢測我們的決定，尋求他人的回饋，以及必要時願意改變。

好的分辨結出的5個果實

但是要怎麼知道，我們的決定是正確無誤的呢？答案可能暫時未知，但我們可以判斷我們的分辨是否良好。若我們好好善用上述的鑰匙，會出現以下的「果實」：

1. 自由
以開放的態度進入分辨的過程，我們可以擺脫有限的見解和渴望。這種自由讓我們能夠欣然接受天主對我們的渴望，並過著真誠、有目的，而且能賦予生命的生活！

2. 平安
分辨的果實之一，是發自內心深處由衷的平安。即使處在挑戰和困難之中，我們仍然能夠經驗到，在主內平靜和信任的感覺。

3. 喜樂
好的分辨也帶來深深的喜樂，因為我們知道，我們所過的生活與天主想要我們過的生活相一致。這種喜樂與轉瞬即逝的快樂不同。它使我們安置在與主的關係之中，因為天主密切參與我們生活中的方方面面。

4. 真誠
當我們全心投入分辨的過程時，我們會有更多真誠和整全的感覺。我們走向真實的自我，以符合我們價值和信仰的方式過生活。

5. 感恩
最後是感恩，這果實使我們想起「賜予者」，豐富了我們對於天主的愛及慷慨的意識。

分辨是認出和回應天主在我們生命中的動向。藉由善用五把分辨的鑰匙，我們進入神聖之流，朝我們「受造要成為的人」的方向前進。我們也開始經驗這些果實。在我們踏上分辨的旅程之際，要牢記一些重點。它們幫助我們於旅途中，尋找天主的聲音，並作出明智的決定。

以下是關於分辨的一些重要考慮：
• 提出大量問題。
• 在靜默中與天主同在。
•對於你或許從未想像過的觀點，保持謙遜與開放。
• 在作出決定之前，一定要先覺察你的內在世界。
• 將你與天主的關係，放在一切事物之上。

文：安迪·奧托 (Andy Otto)
翻譯：弟鐸
文章來源：GOD IN ALL THINGS
圖來源：canva.com, GOD IN ALL THINGS