歡迎來到相逢寧靜中,
讓我們在寧靜中找到自己,領受生命。
今天我想同你們分享“自由之旅——敬重”這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間,
選擇一個舒適而警醒的姿勢,
可以坐著或躺著,輕輕閉上眼睛,
全身放鬆,緩慢調整呼吸,吸氣,呼氣。
在一呼一吸之間,留意至高者溫柔慈愛的目光…

我開始默想我受到敬重的經驗。

我敬重過別人嗎?
——什麼時候、為了什麼、用怎樣的方式?
我默想一件或幾件這樣的經驗……

在這些經驗中,我有怎樣的感受?

我敬重過我自己嗎?
——什麼時候、為了什麼、用怎樣的方式?

我有怎樣的感受?

我敬重過至高者嗎?
——什麼時候、為了什麼、用怎樣的方式?

我有怎樣的感受?
這些敬重的經驗,給我什麼祝福呢?
或者給我什麼挑戰嗎?

把我感受到的,和主聊聊,像好朋友之間一樣,我和主傾心交談。

邀請你,
把這份敬重中美好的感覺和動力,帶到接下來的生活中,
在自己的思、言、行為中,慢慢扎根。

祝你平安。
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