歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
今天我想同你們分享「尋求心靈的滿足」這個主題。

願慈愛的至高者賜給你們每一個人恩寵：
體會到唯有人子能真正滿足自己的心…

讓我們在一個不被打擾的空間，
選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著，
輕輕地閉上眼睛，全身放鬆，
緩慢地調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。
吸氣，呼氣。吸氣，呼氣…
此時，至高者溫柔慈愛的目光正在注視著你…

朋友，你有留意過自己的心是否有滿足嗎？
也許你每天在不停地奔波和勞碌，
卻沒有留意自己的內心是飢餓還是滿足，
今天，就邀請你認真地留意：我的內心現在是滿足的嗎…

接著，我慢慢回顧，
自己主要通過什麼方式尋求心靈的滿足？
我花了多少代價來尋求這份滿足？我的心得到了滿足嗎？…

我留意此時的內心感受，
特別是對自己這種尋求心靈滿足的方式的感受….

人子說：「我就是生命的食糧；
到我這裡來的，永不會飢餓；信從我的，總不會渴。」
讓我體會人子的這份愛和邀請，然後停留在他的愛裏，
或者單單停留在他面前，什麼也不想，也不求，
就單單停留在他的同在裏，單單停留在他的愛裡面。

最後，獻上感謝和讚美…

願我們體會到：
唯有在人子那裡才能獲得心靈的滿足和飽飫，
並且願意花上時間單單與他在一起。

祝你平安！
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