欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。
今天我想同你们分享“寻求心灵的满足”这个主题。

愿慈爱的至高者赐给你们每一个人恩宠：
体会到唯有人子能真正满足自己的心…

让我们在一个不被打扰的空间，
选择一个较为舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着，
轻轻地闭上眼睛，全身放松，
缓慢地调整自己的呼吸，吸气，呼气。
吸气，呼气。吸气，呼气…
此时，至高者温柔慈爱的目光正在注视着你…

朋友，你有留意过自己的心是否有满足吗？
也许你每天在不停地奔波和劳碌，
却没有留意自己的内心是饥饿还是满足，
今天，就邀请你认真地留意：我的内心现在是满足的吗…

接着，我慢慢回顾，
自己主要通过什么方式寻求心灵的满足？
我花了多少代价来寻求这份满足？我的心得到了满足吗？…

我留意此时的内心感受，
特别是对自己这种寻求心灵满足的方式的感受….

人子说：“我就是生命的食粮；
到我这里来的，永不会饥饿；信从我的，总不会渴。”
让我体会人子的这份爱和邀请，然后停留在他的爱里，
或者单单停留在他面前，什么也不想，也不求，
就单单停留在他的同在里，单单停留在他的爱里面。

最后，献上感谢和赞美…

愿我们体会到：
唯有在人子那里才能获得心灵的满足和饱饫，
并且愿意花上时间单单与他在一起。

祝你平安！
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