歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中與至高者為伴，
領受他的智慧，成就更好的自己.…

邀請您選擇一個警醒的姿勢，
您可以坐著，立著或是躺著，
輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸，
深深地吸氣，再緩慢地呼氣，
隨著自己呼吸的韻律，
將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中.…
打開您屬靈的眼睛，注視著至高者的雙目，
感應他對你的這份溫情的欣賞，
你在他心中是最美的，獨一無二的.…

前段時間身邊發生了這樣一件事：
女兒在上學期間由於和同學鬧了點不愉快，
沒有防備對方出手，被出其不意的踢了一腳.…
想回擊時被同學們制止住，故此一直很鬱悶，憋屈，
因為她天性性格剛烈，不欺負人到從來沒吃過虧.…
這次無意吃了啞巴虧一直耿耿於懷.…
當對方過來道歉時，
她內心的小高傲和憋屈很難讓她和對方伸出接納的手.…

看著她那份屈辱的倔強，
我輕輕地問，心裡是不是很憋屈？她點點頭.…
但要學會寬恕….她繼續點點頭.…
我知道有點難，找至高者去聊聊好嗎？
把你的真實情感傾訴給他聽….她又點點頭.…

聖像前她的背影不斷的抽動，抽泣聲也不時的傳到我的耳旁.…
我輕輕地的說：
至高者，我把女兒交在你手裡，我知道你懂她.…

親愛的朋友。
在你的周圍有沒有碰到讓你很不舒服的人呢？
不用耳聽，不用眼看，
在大腦裏一想到就會倒胃口，很氣憤，很反感？
躲都來不及，但是偏偏出現在你的世界裏，
並或多或少的和你發生著糾結.…

如果你遇到這樣的人，請將自己交托到至高者手中吧，
靜靜地坐在他的面前，讓自己完全地開放，
「至高者啊，你看我就是這個樣子，你怎麼看呢？」
並在寂靜中，內心深處去聆聽你身體內的聲音.…

後來我的女兒說：
媽媽，至高者說他理解我內心的難過.…
但是他也愛那個傷害我的人，
媽媽，我寬恕她對我的冒犯.…
我會努力愛這個不怎麼可愛的朋友的.…

朋友，面對你生命中那些不可愛的人，
你有新的認知和接納嗎？
至高者如何看他們呢？
你聽到了至高者的聲音了嗎？

祝您平安….
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