耶穌又叫過群眾來，對他們說：「你們都要聽我，且要明白!

不是從人外面進入他內的，能污穢人，而是從人裏面出來的，才污穢人。

凡有耳聽的，聽罷!」

耶穌離開群眾，回到家裏，他的門徒便問他這比喻的意義。

耶穌就給他們說：「怎麼，連你們也不明白嗎﹖你們不曉得：凡從外面進入人內的，不能使人污穢，

因為進不到他的心，但到他的肚腹內， 再排洩到廁所裏去嗎﹖」──他這是說一切食物是潔淨的。

耶穌又說：「凡從人裏面出來的，那才使人污穢，

因為從裏面，從人心裏出來的是些惡念、邪淫、盜竊、兇殺、

姦淫、貪吝、毒辣、詭詐、放蕩、嫉妒、毀謗、驕傲、愚妄：

這一切惡事，都是從內裏出來的，並且使人污穢。」

需要靈感

馬爾谷要讓外邦人(非猶太人)的基督徒團體明白，做一個耶穌基督的追隨者不須嚴守猶太潔淨儀式的繁文縟節。

我並未因外在因素，如:我吃的食物，使我汙穢與天主悖離；反而是我內心的罪愆、邪念及罪惡的行為才會讓我汙穢。