你們是地上的鹽，鹽若失了味，可用什麼使它再鹹呢﹖它再毫無用途，只好拋在外邊，任人踐踏罷了。

你們是世界的光，建在山上的城，是不能隱藏的。

人點燈，並不是放在斗底下，而是放在燈台上， 照耀屋中所有的人。

照樣，你們的光也當在人前照耀，好使他們看見你們的善行，光耀你們在天之父。

需要靈感

財富、權勢和支配能力在我們的世界裡有高度評價，但耶穌卻取用微小的事物教導人 更深刻的價值觀。鹽保存食物：在廚藝精湛的師傅手中，鹽增添了食物的風味，但它的作為是隱而不顯的。作為地上的鹽，我們能作的是為他人帶來生命更豐富的滋味。

光並不會使房間改變：它讓我們能夠看到房裡的東西。它幫助我們欣賞良好與美麗的事物，同樣它也讓我們很容易避開隱藏的危險。我們是光明之子：我們的生命被耶穌照亮，祂是世上的光〈若 8:12〉，這光幫助我們看到我們內隱藏的光榮之希望，因此即便我們處於世界的黑暗中仍能歡喜踴躍。