歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與上主相識、相知、相愛。 我邀請你現在找一個不被打擾的空間， 你可以選擇端正的坐在椅子上，或是平躺在床上， 意識上主正在溫柔地注視者你，輕輕地閉上自己眼睛。 自然緩緩地呼吸，放鬆自己的身體

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 現在邀請你找一個不被打擾的空間，一種舒服的姿勢， 慢慢地閉上眼睛，留意自己的呼吸與身體的感覺，讓自己慢慢地放鬆， 你可以想像天主正以柔和的目光注視著你

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你

各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，上主正以慈愛的目光，注視著你

歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你分享「不可分割的另一半」這個主題。 願慈愛的上主賜給你光明和力量， 能發現自己的配偶是自己不可分割的另一半…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你們分享「婚姻—莫大的恩賜」這個主題。 願慈愛的上主賜給你們每一個人， 看見婚姻是一個真正的祝福和莫大的恩賜…

因父及子及聖神之名，家人們主內平安。 首先，邀請你找一個安靜并且適合自己祈禱的地方坐好。 輕輕地閉上雙眼，想像耶穌就在你的旁邊或對面， 用滿是期待和愛戀的目光注視着你， 讓我們用心來感受祂的臨在，感受祂的愛在包圍着你

各位朋友你們好，歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你分享「婚姻的味道」這個主題。 願慈愛的上主賜給你想像和默觀的能力， 能品嚐到婚姻生活的酸、甜、苦、辣、鹹各種味道烹調出的美味…

各位朋友你們好，歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你分享「使夫妻難以更加相愛的‘銀河’」這個主題。 願慈愛的上主賜給你光明和力量， 能勇敢地面對夫妻雙方的軟弱和缺點，能擁有更大的愛、接納和包容…

各位朋友你們好，歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你分享「配偶對我的愛和付出」這個主題。 願慈愛的上主賜給你光明和開放的心， 能發現自己的配偶在平凡瑣碎的婚姻生活中所給予你的愛和付出…

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與上主相識、相知、相愛。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你上主與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 請輕輕閉上眼睛，讓身體保持最舒服的姿勢。 使自己越來越沈靜放鬆