欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“绊脚石”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选取一个舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻地闭上眼睛， 全身放松，缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…
相逢宁静中｜绊脚石
相逢宁静中｜生命的饥渴
欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“生命的饥渴”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选取一个舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻地闭上眼睛， 全身放松，缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…
相逢宁静中｜觉醒的梦
欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 今天我想同你们分享“觉醒的梦”这个主题。 让我们在一个不被打扰的空间， 选取一个舒适而警醒的姿势， 可以坐着或躺着，轻轻地闭上眼睛， 全身放松，缓慢调整呼吸，吸气，呼气。 在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…
相逢宁静中｜战胜恐惧
首先邀请你进入到一个安静、舒适、无干扰的环境， 选择一个舒服的姿势，然后轻轻地闭上眼睛， 有意识地做几次深呼吸，将注意力集中在呼吸上， 感受气息在鼻腔中流动的感觉。 同时，你也可以尝试觉察自己身体的各个部位， 或想像至高者就在你的身旁陪伴着你度过这美好的时刻。
相逢宁静中｜参与
欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“参与”。 首先， 邀请你按照自己喜欢的方式放松自己的身体， 轻轻闭上自己的眼睛， 安静在爱你的至高者面前
相逢宁静中｜界限
欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“界限”， 首先， 邀请你按照自己喜欢的方式放松自己的身体， 轻轻闭上自己的眼睛， 安静在爱你的至高者面前，聆听祂不断地重复说： “回到我这里来吧！” “回到我这里来吧！” “回到我这里来吧！”
相逢宁静中｜阻碍
欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“阻碍”， 首先， 邀请你按照自己喜欢的方式放松自己的身体， 轻轻闭上自己的眼睛， 安静在爱你的至高者面前，聆听祂不断地重复说： “回到我这里来吧！
相逢宁静中｜欣赏
欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“欣赏”。 首先，邀请你轻轻闭上自己的眼睛， 打直脊柱，双肩放松，下巴内收， 觉察自己的呼吸， 有意识地允许自己慢下来、慢下来， 此时此刻，你的内在正在发生什么？
相逢宁静中｜当下
欢迎来到相逢宁静中， 让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。 今天我们分享的主题是“当下”。 首先，邀请你找一个不受打扰的空间， 按照自己喜欢的方式放松自己的身体， 轻轻闭上自己的眼睛， 安静在爱你的至高者面前，聆听祂不断地重复说： “回到我这里来吧！” “回到我这里来吧！” “回到我这里来吧！”
意识省察｜对自己的耐心
因父，及子，及圣神之名。 阿门。 邀请大家进入一个安静的空间，调整坐姿放松身体挺直脊背， 尝试着做几次深呼吸，深深地吸气慢慢地吐气。 在缓慢平稳地呼吸间，有意识地体会天主的临在和陪伴。 在他爱的包围中感受平安、自在、被爱。 本周的省察主题是“对自己的耐心”。
相逢宁静中｜因他生活
欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 相信此刻你已经在一个安静的环境当中， 请你找一个你自己认为舒适的姿势， 安稳的坐在椅子上，轻轻的闭上你的眼睛， 调整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，匀称… 也让自己的身体慢慢地放松下来，放松，松下来…
相逢宁静中｜跟随
欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 相信此刻你已经在一个安静的环境当中， 请你找一个你自己认为舒适的姿势， 安稳的坐在椅子上，轻轻的闭上你的眼睛， 调整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，匀称… 也让自己的身体慢慢地放松下来，放松，松下来…