愛利克·艾瑞克森 (Erik H. Erikson) 是美國德裔美籍精神分析與心理學家，他的人生八大階段理論，說明人在各階段都有發展任務，這些任務在一生中相互影響。當他遇上靈修導師聖依納爵，會迸出怎樣的火花？在「勇敢去飛—讓耶穌陪你走過童年工作坊」中，每個人對家人不斷浮現各種滋味，而這些滋味都成為燃料，幫助他們信任生命、信賴天主，和激發祈禱的渴望。

靈修交談，直搗人際關係的核心，不同於反覆談著例行公事或者說服他人與我們站在同一陣線，它需要我們全神貫注地與交談對象同在，仔細聆聽。這裡提供展開靈修交談的十個提示。

想展開充滿希望的一年，與其列出詳盡的新年願望，倒不如先做些你一整年都會想進行的小事。

當你對某些事，湧現一股再熟悉不過的感覺，不要輕忽它，聖神可能在當中作工，邀請你檢視生命中一些周而復始的模式。

今天是 2023 年的最後一天，除了感嘆時光飛逝，我們還能做些什麼呢？也許你會選擇跟家人親友來個歲末的感恩聚餐，或是正準備著跟心愛的另一半去慶祝跨年，這些都是很棒的安排。如果你願意，要不要保留一點時間給主耶穌，跟祂一起回顧過去這一年所發生的事，同時也把未來一年的計劃和想法跟祂談一談，祈求祂的祝福？

有時我們是不是對自己太苛刻了？如果我們真的相信也接受，天主照我們原本的樣子愛我們，那麼我們也該跟天主愛我們一樣愛自己。

一無所有的小女孩仍想獻禮物給小耶穌，她從路邊抓把雜草，而天主全將它們變成聖誕紅。我們也常獻給天主「雜草」，忙碌、分心，但祂全都收下。只要我們像小女孩那樣真實地「在」天主前，哪怕祈禱只有短短安靜的片刻，天主也可能將我們的雜草變成花朵。

特殊節慶到來時，我們更渴望與天主連線。找個跟祂通話訊號最強的「基地台」，每天花固定的時間留在那裡，如此就能收到祂的訊號，與祂搭上線。

還沒準備好進入將臨期嗎？沒關係，天主一直都在，你只管大膽祈禱、向祂傾吐心聲。祂是令人驚喜的天主，從不讓人失望。

做一個無始無終的將臨圈得全神貫注六至七個小時，修剪枝葉、紮實綑綁，沒有一個步驟能跳過、也沒有速成的捷徑。我從中體會耶穌降生成人，就是如此真實地、實在地與我們一起活在人的時間、時空裡。

將臨期到了，拿出你的想像力，重新書寫小耶穌誕生的故事。把場景挪到今日的時空，默觀在這個神聖事件當中，你與祂的關係。

現在的青少年，時時接收各種不同的聲音，但他們怎麼分辨，哪個才是天主的聲音？