歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們暫時放下忙碌的節奏與紛擾的聲音， 回到自己內心最安靜的地方。 請讓自己坐得舒服些， 閉上眼睛，讓呼吸帶你進入一種溫柔的臨在。 每一次吸氣，像是吸入了一份溫暖； 每一次呼氣，像是放下了一個不能掌握的結果。 這是一個讓我們可以慢下來的時刻。 在這裡，沒有人要求你表現，也沒有人期待你完美