歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是“巴貝耳塔”(מִגְדַּל בָּבֶל‬‎, Migdal Bāḇēl, 亦譯作：巴比倫塔、巴別塔)。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢坐下，輕輕閉上自己的眼睛， 打直脊柱，雙肩放鬆，下巴內收。 現在，邀請你放鬆自己的身體， 從頭到腳，放鬆身體的各個部位