歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中與至高者為伴， 受他的智慧，成就更好的自己。 邀請您選擇一個警醒的姿勢， 您可以坐著，立著或是躺著， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣，隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沉浸在這份安靜之中， 打開您屬靈的眼睛，注視著至高者的雙目， 感應他對你的這份溫情的欣賞