歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你善牧與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 你想象，傍晚時，我與善牧慢步在鄉間小路上。 這時他說「為我準備一個地方，今天晚上我要與你共進晚餐…. 我會在哪裡為他準備晚餐呢？ 我會邀請誰來參加這晚餐? 我和我的朋友會為此準備什麼呢？ 晚餐的時候到了， 我環視這間屋子和桌上的食物，餅、酒，還有我邀請的朋友， 我們會做些什麼，說些什麼， 我們之間如是何彼此招呼和相互問候的？ 我們在吃餐的時候，善牧拿起餅，分開給我們每人一塊， 他對每個人說了一句話，他對我說了什麼？ 晚餐接近尾聲，善牧又拿起酒杯說了什麼， 並將這杯交給了我們每個人， 這時善牧來到你的面前，將杯子交給我， 他會對我說些什麼？ 分別的時候到了， 善牧帶領著我們唱等待贊美歌…… 當我唱著這首歌，在心中回味著， 為善牧和朋友準備這次晚餐，我有什麼樣的感受？ 將此時此時的想法，與善牧交談，也聆聽他如何回應你？ 求你幫助我更認識你， 給我一顆更渴望愛你的心，讓你無限的愛充滿我的心， 願我們心中，有光，有愛， 願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧， 並實踐在我們今天的生活當中，祝你平安！