你是手機控嗎？是控制手機或被手機控制？你是否手機極少離身、眼睛耳朵緊跟著不斷跳出的通知，或者不時就滑一下螢幕？今年四旬期，你如何重拾生活平衡，卻仍可享受手機的益處？如何維護自己的精神健康，同時也保持積極參與世界，甚至與天主的關係？3步驟教你手機斷捨離。
四旬期3步驟手機斷捨離
天主是一切的準則
事情的價值取決於天主。 圖/ 依納爵．朝聖者 Ignatius the pilgrim 主講/甘國棟 神父
一個人的得救高於全世界的財富
對你而言，當視一個人的得救， 重於世上一切財富。 圖/ 黑面聖母像 Black Madonna of Montserrat 主講/甘國棟 神父
有效的助人的態度
溫柔謙卑比權威更能助你使他人得救。 謙讓比奮戰讓你更早達陣。 圖/ 依納爵將寶劍獻給聖母 Ignatius laying his sword down before the Black Madonna 主講/甘國棟 神父
信是全然委順於天主
事情看起來愈絕望， 我們愈需要寄希望於上主。 當人孤立無援時， 天主的援助就近在眼前。 圖 蒙賽辣聖本篤修院 Abbey, Santa Maria de Montserrat 主講/甘國棟 神父
2025基督生活團亞太會議：身為希望的同伴一起前行
基督生活團亞太會議，於2025年2月20至23日在東京舉行，生活團的世界副總輔導，耶穌會荷西·巴勃羅神父特地前來參與。今年的主題「身為希望的同伴一起前行」，靈感來自《聖經》中厄瑪烏兩位門徒的故事，邀請所有與會者反思「我們的心不是火熱的嗎？」(路24:32)並透過團體分辨，為新一屆亞太協調小組訂出，青年、陶成及合作三個工作方向。
愛轉化人的生活
沒有比愛天主更甜蜜的事， 以致你能為祂的愛而忍受一切。 圖/ 蒙賽辣 Montserrat 主講/甘國棟 神父
在風浪中讓天主成就大事
風平浪靜比狂風暴雨更糟糕， 沒敵人比有敵人更危險。
面對信仰的迫害無所懼
面對奴役或死亡無所懼： 唯懼冒犯天主。 圖/ 黑面聖母像 Black Madonna of Montserrat 主講/甘國棟 神父
四旬期的反思：耶穌的故事與我有何連結？
我們都問過，這一生所為何來？努力的目標為何？它重要嗎？是成功、冒險、浪漫故事、人際關係，還是真摯的愛、忠信、真理與喜樂？這些疑惑，在耶穌的生命故事裡都能一一找到答案。今年四旬期，我們可以問自己一個問題：耶穌的故事與我的生命故事有何連結？
十字架上天主的愛火
沒有任何木材， 比十架聖木更能燒旺天主的愛火。 圖/ 依納爵將寶劍獻給聖母 Ignatius laying his sword down before the Black Madonna 主講/甘國棟 神父
接受天主的親自教導
在茫萊撒以天主為師一小時所學到的， 勝過世上所有老師能傳授的。 圖 蒙賽辣聖本篤修院 Abbey, Santa Maria de Montserrat 主講/甘國棟 神父