現在我們以天主聖三之名開始今天的祈禱， 因父，及子，及聖神之名，阿們! 首先邀請你為天父留一個位置，邀請祂坐在你的身旁或對面， 找一個導引你進入祈禱的姿勢。 可以嘗試後背挺直，雙肩放鬆，輕輕地閉上雙眼，做幾個深呼吸， 讓自己的身體與心情放鬆下來，心靈也隨之進入寧靜的狀態。

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 今天的主題是：你的生命樹

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生搜尋一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。 請找一個安靜的地方，閉上你的眼睛。做幾次深呼吸， 感受你的腳底與大地接觸的感覺。 現在，邀請至高者與你一同開啟這段心靈的旅程。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己認為舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己認為舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然，勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己認為舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然、勻稱…

因父及子及聖神之名，阿門。 邀請大家找一個安靜的空間， 選取一個舒服的姿勢，閉上眼睛，深深吸氣，再緩緩呼氣， 慢慢地讓自己的身體放鬆下來， 在一呼一吸之間去意識祂的到來，感受祂的同在， 在這份平靜中去享受祂愛的供應與滋養。 留意下此時此刻在你內心所浮現出來的感恩， 不論事情大小， 邀請你與這位至高者分享你的喜悅，獻上你的感恩

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中，找到自己，領受智慧，獲得生命。 此刻邀請你安靜下來，使身體慢慢放鬆， 輕輕地閉上你的雙眼，挺直你的腰背，使呼吸保持順暢。 深深地做幾次深呼吸， 吸進阿爸天父的愛，呼出所有的束縛與捆綁， 自由的享受此刻慈父的愛與陪伴

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在我邀請你找一個安靜的空間，選取一個舒服的姿勢， 閉上雙眼，自然緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆下來， 意識至高者以慈愛的目光注視着你

歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中搜尋智慧，領受生命。 現在，邀請你選取一個舒適且警醒的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，請留意自己的呼吸， 吸氣時吸進慈父滿滿的愛，呼氣時將自己完全的向祂交託， 在一呼一吸間與至高者漸漸契合

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你找一個安靜的空間， 選取一個舒服的姿勢，讓自己放鬆下來。 輕輕地閉上雙眼，安靜地享受自然的呼吸。 隨着呼吸，讓自己的心平靜安穩下來

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 現在邀請你進入一個安靜的環境，找到一個舒服的姿勢，收斂心神，安靜下來， 慢慢地閉上眼睛，使身心靈處於放鬆狀態。感受人子的臨在與陪伴