今天，我們繼續默想關於友誼的主題：聆聽。 人子說，「我稱你們為朋友， 因為凡由我父聽來的一切，我都顯示給你們了。」 現在，我們一起默想友誼中的聆聽。 我是一個願意聆聽的人嗎？我渴望被別人聆聽嗎？

今天，我們繼續默想關於友誼的主題：「分享」。 人子說，“我稱你們為朋友， 因為凡由我父聽來的一切，我都顯示給你們了。” 現在，我們一起默想友誼中的分享。 我是一個愛分享的人嗎？ 我為他人、為我的主分享過什麼嗎？ 聖書上說：每人照心中所酌量的捐助， 不要心痛，也不要勉強

這五天，我們會一起默想關於友誼的五個主題。 今天我們的主題是，「友誼中的接納」。 人子說，“我稱你們為朋友， 因為凡由我父聽來的一切，我都顯示給你們了。” 現在，我們一起默想友誼中的接納。 我是否感受過被主接納？我是否能接納他人？

因父、及子、及聖神之名，阿門！ 現在邀請你進入到一個不被打擾的空間， 選擇一個舒服的祈禱姿勢，輕輕的閉上眼睛， 然後想像天父正在欣賞著他所創造的一切， 慢慢地他把深情的目光轉向了你，他的眼裡充滿著濃濃的愛意

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 有意識地感受賜生命氣息的那一位的臨在； 任由祂帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天分享的主題是「順其自然」。

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天，我們一起來作一個呼吸的練習。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，用片刻時間，意識自己的呼吸， 不用刻意調整呼吸的節奏和深度， 只是意識自己的呼吸，吸氣…呼氣…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你分享「接納他人」這個主題。 讓我們找一個不被打擾的空間， 選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著， 輕輕地閉上眼睛，全身放鬆，緩慢地調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天我想同你分享「接納他人」這個主題。 讓我們找一個不被打擾的空間， 選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著， 輕輕地閉上眼睛，全身放鬆，緩慢地調整自己的呼吸， 吸氣，呼氣。吸氣，呼氣。吸氣，呼氣… 留意賜生命氣息者的臨在…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天，讓我們先用一點時間來安靜自己， 邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，留意一下四周的聲音， 較遠的地方，有一些什麼聲音呢？ 車輛駛過的聲音，人們的說話聲，或者鳥兒的鳴叫聲

因父及子及聖神之名，阿門。 邀請你找到一個安靜且不被打擾的空間， 找到一個適合自己進入祈禱的姿勢， 輕輕地閉上雙眼，用心來感受祂的臨在， 用你喜歡的方式使自己慢慢地放鬆平靜下來。 在這份寧靜中讓我們來感恩， 為這一周擁有的平安我們感謝你， 為這一周掙得的日用食糧我們感謝你

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己認為舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛， 調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然、勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己認為舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛， 調整一下呼吸，使自己的呼吸更加自然、勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…