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相逢寧靜中|依戀和快樂

歡迎來到相逢寧靜中,讓我們在寧靜中找到自己,領受智慧。 讓我們找到一個舒服的姿勢,可以坐著或者躺著, 閉上眼睛,緩緩的吸氣、呼氣,吸氣、呼氣、吸氣、呼氣…… 周圍的一切都安靜了下來,我感受到我心臟的跳動

每日聖言┃路 5:1-11

有一次,耶穌站在革乃撒勒湖邊,群眾擁到衪前要聽天主的道理。 衪看見兩隻船在湖邊停著,漁夫下了船正在洗網。 衪上了其中一隻屬於西滿的船,請他把船稍為划開,離開陸地;耶穌就坐下,從船上教訓群眾

相逢寧靜中|聆聽

歡迎來到相逢寧靜中,讓我們在寧靜中找到自己,領受智慧。 讓我們找到一個舒服的姿勢,可以坐著或者躺著, 閉上眼睛,緩緩的吸氣、呼氣,吸氣、呼氣、吸氣、呼氣…… 周圍的一切都安靜了下來,我感受到我心臟的跳動

相逢寧靜中|發光

歡迎來到相逢寧靜中,讓我們在寧靜中找到自己,領受智慧。 讓我們找到一個舒服的姿勢,可以坐著或者躺著, 閉上眼睛,緩緩的吸氣、呼氣,吸氣、呼氣、吸氣、呼氣…… 周圍的一切都安靜了下來,我感受到我心臟的跳動

相逢寧靜中|順服

各位朋友,歡迎來到相逢寧靜中, 讓我們在寧靜中找到自己,領受智慧。 現在請隨著音樂讓身體挺直,放慢呼吸, 並嘗試將你對呼吸的覺知拓展開來。 除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外,也感受著身體的整體感