安靜

安靜一段時間，以舒服的姿勢安頓自己，讓內在沉靜下來，專注聆聽所聽見的不同聲音，也聽聽內在的聲音。或許能聽見自己的心跳。當在聆聽中放鬆時，留心天主就在身旁，祂將把你的心當作祂的處所。

經文

路1:11-16
有一位上主的天使站在香壇右邊顯現給他。匝加利亞一見，驚惶失措，害怕起來；但天使向他說：「匝加利亞，不要害怕！因為你的祈禱已蒙應允，你的妻子依撒伯爾要給你生一個兒子，你要給他起名叫若翰。你必要喜樂歡躍，許多人也要因他的誕生而喜樂，因為他在上主面前將是偉大的，淡酒濃酒他都不喝，而且，他還在母胎中就要充滿聖神；他要使許多以色列子民轉向上主，他們的天主。

反省

•  不管這位天使長相如何，看來一開始他真的嚇壞匝加利亞了。匝加利亞既受人尊敬，但也蒙受羞辱。就因他膝下無子，人們便譏笑他和他的妻子。然而，能夠獲選進入至聖所，進到聖殿的內室，約櫃的所在，是多麼榮耀的事。按今天的說法，就是被選為擔任禮儀的主禮官，或是聖器室的總管。當匝加利亞一見天使，便充滿恐懼，但他還是能聽見天使所說的喜樂話語，至少，他聽見，也聽了。
•  後來匝加利亞懷疑自己和依撒伯爾是否真能懷上孩子。不像瑪利亞雖然害怕，但不懷疑。他因懷疑而受懲罰變成啞巴，不得不安靜下來。在這安靜中，他聽見真理，並默存心中，直到為孩子命名。很多時候我們也需要安靜時刻，好能聽見真理。「聆聽Listen」和「安靜Silence」雖是不同二個字，卻擁有一模一樣的字母。
•  匝加利亞的祈禱被應允，他知道他將會有一個孩子─洗者若翰，這孩子將宣告救主的來臨，為他預備道路，『使人轉向天主』。雖然當下匝加利亞只能在內心的靜默中保存這神聖的秘密，但之後會有向全世界宣告的喜樂。將臨期中的靜默，就是讓自己暫時抽離準備慶祝的忙碌，選擇聆聽天主，這將在耶誕節時增強我們內心的喜樂。

與主交談

•  上主接受父母在我出生之時所取的名字，並按這名字叫喚我。父母為我取了個名字讓我能在此塵世以這名字生活直到進入永生。上主聖化這名字：「我還要把我天主的名號…以及我的新名號，寫在他身上。」（默示錄三12）天主按這名字認識我，這是我的名字。每個人的名字都是神聖的，你的名字如何詮釋你這個人，是先人的名字、聖人的名字或是出生時代的名人？
•  安靜一會兒，聆聽渴望與我的心交談的天主。在我們身處的日常生活中，在人與自然的各種聲響中都能發現天主。當我把心靜下來、不再言語，我能感受天主臨在我的心內。耶穌也常常到一個安靜的地方，在靜默中祈禱。他重拾更新後的力量，將他與天父間生命的圓滿與所相遇人分享。
•  匝加利亞和依撒伯爾花了好長的時間祈禱能獲得子女。或許他們曾經放棄。我在祈禱中是否始終忠信，相信必有回應？相信這回應或許在一段時間後才會發生，或是以與我所預期不同的方式到來？就如有人曾這樣讚歎「我求的我沒得到，但我得到所需的一切。」