天主圣言如何触动我？它让我感觉无动于衷吗？
还是它安慰了我，或感动我去以新的方式行动？
我想像耶稣就站在我面前或是坐在我身边，
我转向祂，与祂分享我的感受。
祈祷指引
与耶稣对谈
你或许会觉得这些图像对于进行对祷有帮助：
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| 复活的耶稣 | 基督的icon | 十字苦架 | 圣母与圣婴像 |
想像你看见耶稣就坐在你身旁。当你这么做时，是用你的想像来为信仰服务。耶稣虽并不是以你想像的方式在这里显现，但是祂确实临在这儿，而你的想像会帮助你察觉这一点。现在，向耶稣说话……。若是你周遭没有别的人，可以轻声地说出来……。倾听耶稣如何回答你，或是你想像祂说了些什么……。思考和祈祷之间的差别就在于此。当我们思考时，我们通常对自己说话。当我们祈祷时，我们和天主对谈。
（摘自《相逢宁静中》）
圣依纳爵称这样的对话为“对祷”，他说：对祷进行的方式，就有如朋友对朋友说话，或是仆人与主人间的对话──或请求帮助，或坦承失误，或倾诉挂心的事，并请对方给予指导。……在对祷中，我们应当按目前的需要而谈话和祈求，也就是看目前我是在诱惑中或神慰中，渴望自己拥有这个德行或那个德行，准备选择这种生器活方式或另一种，或按目前默观的题材而同感忧苦或喜乐。最后我为特别渴望的事而求恩。