因父，及子，及圣神之名。
阿门。

邀请大家进入一个安静的空间，调整坐姿放松身体挺直脊背，
尝试着做几次深呼吸，深深地吸气慢慢地吐气。
在缓慢平稳地呼吸间，有意识地体会天主的临在和陪伴。
在他爱的包围中感受平安、自在、被爱。

本周的省察主题是“对自己的耐心”。

首先我们为上一周所领受到的大小恩典向天主献上由衷的感谢，
可以大到是人生要开展一个充满希望的新阶段，
或是家中添丁家口其乐融融，
也可以是不加留神就可能忽略的小事。

譬如：一个陌生人的微笑、退散的暑热、嬉戏的凉风等等，
把心中付出的感恩之情向天主一一献上，
让这感恩之情慢慢地将我的心托举起来。
现在邀请天主一起来回顾这一周发生的事情，
特别是那些让我对自己失去耐心的人事物。

当时发生了什么是未能坚持早就定下的计划？
又或者是老毛病犯了？
是他人或环境导致？还是自身的软弱无力？

那些“我应该、我必须、我怎么会这样…”的声音，
是否一再盘旋在脑海喋喋不休？
失去对自己的耐心带给我什么感受？
沮丧？压力？痛苦？煎熬？还是让我失去信心？
天主是否有指责过我：“你应该、你必须、你怎么又会这样？

还是祂常常柔声地对我说：孩子不要害怕你的力量在于宁静和等待。
没有我，你什么也做不成…

是不是我的骄傲?
很多时候我甚是没有觉察到的骄傲，
让我忘了在安静中耐心地等待，
尝试着把“我应该、我必须”改成“我可以”，
因为天主是我的力量。

默默地在心中再说一遍再尝试说一次“我可以，因为天主是我的力量。”
默默地在心中再说一遍再尝试说一次“我可以，因为天主是我的力量。”
细细体会一下，现在我的感受是什么？
是否安稳踏实了一些呢？

“对自己失去耐心”是不是对天主缺乏信心的表现呢？
起头掌控事情的进展，按自己的心意来，
而不是天主的旨意，天主的计划。
为缺乏信赖之心，向天主献上惭悔，
愿这痛悔之情，
重新连接我和天主之间恩宠的管道，
让属天的力量不断注入我内

现在和天主一起展望今后的生活，
在祂恩宠的祝佑下在安静中等待，积聚力量，
不但对自己有耐心，更是对天主有信心，
在祂要成就的时刻毫不犹豫。

我们的天父，
愿祢的名受显扬；
愿祢的国来临；
愿祢的旨意奉行在人间，
如同在天上。
求祢今天赏给我们日用的食粮；
求祢宽恕我们的罪过，
如同我们宽恕别人一样；
不要让我们陷于诱惑；
但救我们免于凶恶。

因父，及子，及圣神之名。
阿门。
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