欢迎来到相逢宁静中，
让我们一起在宁静中与祂相遇，遇见自己。
让我们来放松一下自己的身体，
找个自己舒服的姿势，坐着、躺着都可以，
调整自己的呼吸，跟着我的节奏：
吸气~呼气、吸气~呼气、吸~呼、吸~呼..…
慢慢地，我的身心灵聚集在一起，安静在这里，
我感受到了善牧者温柔地、无声地临在。

在繁忙的使命之间，
善牧常常会走到一个孤寂的地方静默心祷，
就是让祂在领悟中成长，
知道祂所拥有的一切权能都是父所赋予的；
一切祂所说的话也是从父而来；
同时祂一切所作的，并不是祂自己的工作，
乃是那位派遣祂来父的所为。
在寂静的地方，善牧被建立，免于失败。

一个没有了孤寂处的生命，就是没有一处宁静中心的生命，
容易变得混乱甚至充满破坏性。
在我的生活中，是否有一个宁静的时间或空间呢，
不论外在是否忙碌，我的内心是否有一处安宁和栖息之地呢？

一个木匠和他的徒弟正走过一片大树林，
当他们经过一棵高大、粗壮且美丽非常的老橡树，
木匠就问他的徒弟：
“你想，为什么这棵树可以长得这样的高大、粗壮、美丽且长寿呢？”
徒弟望着他的师父说道：“不知道呢……究竟是什么原因呢？”
木匠说：“唔，是因为它没有用处，
假如它是有用的话，一早就给人家砍伐了，用来造桌造椅。
正因为它没有作用，它就能长得这样高大和美丽，
而你就能够坐在它的树阴下歇息。”

在静谧中，我们能够长大，免于被我们功利的心和态度所占据。
想一想，在我的生命中，
是否也会有时候太过于看重行动的结果和个人的荣誉得失，
而忘记了一切都是因着上主且为了上主？
又有哪些事物在阻挡着我在静谧中成长呢？

把这些阻挡向善牧者做个交托吧。
愿今天与祂的相遇，使你喜乐与平安，
并在今天的时光中，活出祂的精神。