欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己领受智慧。

相信你已经找到了一个舒适、且不会被打扰的地方，
调整一下自己的身体，你可以是坐着或者躺着，
慢慢地呼吸，吸气~吐气~吸气~吐气~吸气~吐气~，
现在我的呼吸和我的心一起安静在这里放松了下来，
我不需要过度地思考，只要用心感受，留意触动我的地方。

给大家讲一个小故事：
一名弟子向他的师父抱怨道：
“您讲故事时，从不解释其中含意。”
师父答道：
“如果一个人把咀嚼过的水果送给你，你会乐意吃吗？”
这个小故事，对你有何触动呢？

至高者赐予我们生命的食粮，
仰赖这食粮，我们可获得永恒的生命。
我是否自己亲自品尝了这果实，
还是把经验建立在别人的果实上，只是听说，
而没有静下心来与那深切且温柔等候你的良人见面呢？

那位良人一直在温柔等候着你，
此刻祂正在你面前，深切地凝望着你，
现在想像祂已经临在在你面前了。

和祂聊聊你此刻的内心，
你最近的生活，你的渴望与期待。

我慢慢睁开双眼，带着今天领受的智慧，
决心实践在今天的工作或者生活当中。

祝你平安！
+ 收听《相逢宁静中》完整录音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS

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