辅大耶稣会使命室在暑假时，特别为平日总是不断把自己掏空、给予学子知识与关怀的学校教职员工，举办两天一夜的避静，让他们能有一段安静的时间，聆听圣言、回顾与展望自己的生命，让天主的爱或他们信仰的更高力量，再次充满自己。
辅大耶稣会使命室约三年前开始举行教职员工、每月一次午间神操系列讲座，之后又陆续主办暑期八天或五天的日常神操，反馈普遍很好。今年2023年，除了五天的日常神操，首次尝试举办两天一夜的避静，参加者有三分之一是非基督徒，当中包括虔诚的佛教徒。
第一天由台北依纳爵灵修中心方进德神父带领《生命之旅~回顾过去&展望未来》，同时穿插与辅导的个人谈话时间；第二天则安排在山林中的五官祈祷，请大家放下手机、在静默中细细品味天主的临在与世界的美好。
以下是其中两位避静者的心得：
林玲洋 金融与国际企业学系秘书
我并非教友，首次受邀担任志工，有机会了解避静并体验过程，深感荣幸。方进德神父在带领“回顾生命中的祝福”时，问我们：“有什么事使我敞开心扉，而更受到主的祝福？”我想起我最害怕面对母亲死亡的那一刻，顿时察觉：上天要帮助我的，就是让我“亲自面对死亡的害怕而不让我避开”。神明们在我面对母亲死亡后的哀伤、哭泣、难受、自责、揪心、疲倦……种种感受之时，点醒我：去泡杯启智协会的“希望咖啡”，静静地喝着希望咖啡、想着心智障碍者的生命历程，回想母亲93岁的幸福人生，渐渐释怀并心存感激。
聆听神父的“生命中的阴影(黑暗)”、“对未来的梦想”，虽然很难与耶稣对话，但借着回想、觉察、绘画及分享，能自省不足之处并期许要精进学习。到了“与耶稣一起探索我的梦想”，我听着神父的说明，努力写下八个梦想，先放掉三张、再放掉三张(必要的抉择)。在神父带领的祈祷中，合上双眼，手中握着我的两张“梦想”，心很平静，脑海中出现“耶稣圣心”的画像，耶稣双手捧著鲜红的爱心送给我，我欣然接受。
晚上，文芳主任带领大家“回顾及分享”，感受到同仁们的良善与同理心……。感谢辅大耶稣会使命室的用心，避静中我感受到更深的平安与满满的爱！我将好好珍惜生命的机缘并开心地活出爱。
刘富容 全人教育中心副教授
我多么渴求洗心避静。三年前我刚领洗后的第一个暑假，有一个避静的机会，似乎没有吸引我，但是耶稣的爱邀请了我，在神师的带领下，八天的依纳爵神操练习，感受到来自耶稣满满的爱和能量。曾经很美好的经验一直留存在心中，后来这两年因为疫情很难再有这样的机会，今年暑假就在我满是困顿、沮丧、担心时，看到避静活动讯息，顿时感觉我的日日祈祷，耶稣都听到了！我多么迫切渴求啊！渴求隔离所有尘嚣，走入和耶稣谈心的世界，使身心灵安顿下来，聆听内心的声音，重新省思，祈求耶稣给我勇气、面对自己内心的阴暗与恐惧！
感谢依纳爵灵修中心的方神父，传达耶稣的爱，协助人灵。每次在校内午间神操活动，我几乎都会参加，虽然短短一个小时，依纳爵灵修中心的方神父常透过不同的问题，带领大家静下来思考，在每个人不同的需求上省察，是神慰？抑或是神枯？快乐？还是喜乐？曾经有一次机会问了方神父一个关于神操的问题，方神父也给我一个让我释怀的回复，在这个当下，我正处于满是忧虑、疑惑、困境时，耶稣仿佛就透过方神父温暖的话语，传达耶稣的爱，帮助我向耶稣说出自己的害怕、恐惧。当然困境不会骤然消失，而是耶稣接纳了我，耶稣和我在一起，所以我有了勇气再去面对压力！
工作忙碌常常让我有很好的借口宅在家里不出门，第二天避静活动安排走一趟泰山岩，我怀疑自己有体力可以走上去吗？我还是找个理由开溜吧！虽然我知道主与我同在，但是因为个人软弱的意志，往往高兴快乐时，总是顺着自己个人的需求，不如意失落时才想到耶稣，什么是五官祈祷？五官祈祷可以帮助我跟耶稣更亲近吗？
泰山岩其实是条可爱的小山步道，在一层一层往上的阶梯，太阳晒得我开始不断冒大汗，呼吸也开始急促起来！我因为担心跌倒，眼睛倒是专注著自己的脚步，但是脚酸了，总是要停下来，这时候我仰头张开眼睛往高处天空望过去，看到纯粹的蓝天和高耸的竹林，感谢主给了我们这个美丽的世界，也赐给我仰望苍穹的高度空间！
在伙伴们短暂的休息和分享之后，领头羊文芳要大家在第二段行程爬升的阶梯上感受嗅觉，同行的伙伴们，有人嗅到了果香、花香……我嗅到了山上沁凉的空气，感谢主给我们一阵阵清新微凉的空气，让我的心肺舒畅起来！再往下一段路程上，仔细感受听觉，你听到什么呢？鸟叫声？或是蝉鸣还是知了？有人分享了十分敏锐的听觉感受，从中仔细聆听分辨，不同的鸟儿叫声里，也夹杂着蝉儿的叫声。我则一路听着蝉叫声，沉浸在儿时的校园快乐记忆中，感觉好疗愈，最后一段路我们要往下坡回程了，这时候我们要以皮肤触觉来感受，全身的汗滴湿黏，还有为了避开山上成群的蚊子，这一路上我不时地涂擦着白花油，舒凉的触感伴随着我，深刻又美妙地体验到在一切事物上，看到天主临在！我们五官祈祷，随主而行。
在华人的传统信仰文化中，神是无上崇高且令人敬畏的，然而在基督信仰中，原来耶稣可以和我们的生活经验如此融入和亲近，让我们能在软弱妥协和学习领悟中，坚强信德、忍耐静候，就在这样的相互拉扯中又是多么不容易！背起十字架随主同行、定睛看天主，基督信仰又是一门人生旅程中艰深的功课！
文/图 辅仁大学耶稣会使命室
