你们应当心，不要在人前行你们的仁义，为叫他们看；若是这样，你们在天父之前，就没有赏报了。
所以，当你施舍时，不可在你们前面吹号，如同假善人在会堂及街市上所行的一样，为受人们的称赞；我实在告诉你们，他们已获得了他们的赏报。
当你施舍时，不要叫你左手知道你右手所行的，
好使你的施舍隐而不露，你的父在暗中看见，必要报答你。
当你祈祷时，不要如同假善人一样，爱在会堂及十字街头立著祈祷，为显示给人；我实在告诉你们，他们已获得了他们的赏报。
至于你，当你祈祷时，要进入你的内室，关上门，向你在暗中之父祈祷；你的父在暗中看见，必要报答你。
几时你们禁食，不要如同假善人一样，面带愁容；因为他们苦丧著脸，是叫人看出他们禁食来。我实在告诉你们，他们已获得了他们的赏报。
至于你，当你禁食时，要用油抹你的头，洗你的脸，
不要叫人看出你禁食来，但叫你那在暗中之父看见；你的父在暗中看见，必要报答你。
需要灵感
- 当我们寻求过有深度的生活时，一个信仰团体会是我们真正的支持。但有了团体信仰，生活会面临诱惑，变得过分重视外在胜过内在。
- 耶稣要求的是内在而非外在：看起来他那个时代的宗教人士非常重视外在。外在的表现可能是对信仰的有力见证。
- 不过耶稣呼吁我们回到内在的生活：私下的祈祷，私下的赠予，私下的热心敬礼。
