欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受生命。

今天，让我们先用一点时间来安静自己，
邀请你到一个可以独处，感到自在的地方，
然后，选择一个舒服的姿势，使自己可以放松，
轻轻闭上眼睛，留意一下四周的声音，
较远的地方，有一些什么声音呢？
车辆驶过的声音，人们的说话声，或者鸟儿的鸣叫声。
之后请留意近处的声音，
自己身边的声音，电器发出的滋滋声，水管里水流的声音。
最后，将注意力转向自己的内心，觉察内在的声音，
你可以留意自己的脉搏或心跳。
感受在每一次生命脉搏的跳动中，至高者都在扶持着你，
在祂内，我们生活、行动、存在着。

书中有这样一段记载：
第二天，若翰和他的两个门徒，又在那里站着，若翰看见人子走过，便注视着他说：“看，至高者的羔羊！”
那两个门徒听见他说这话，便跟随了人子。人子转过身来，看见他们跟着，便问他们说：“你们找什么？”
他们回答说：“师傅，你住在哪里？”祂向他们说：“你们来看看罢！”
他们于是去了，看了祂住的地方；并且那一天就在祂那里住下了。那时，大约是第十时辰。

当洗者若翰向自己的两个门徒介绍人子，
他们要跟随这位人子时，人子转过身，问他们说：“你们找什么？”
想像自己在那个场景中，人子正注视着我，问我说：“你在找什么”…
我有什么感受？
我生命的追寻，我最深的渴望是什么呢？
当人子注视着我的时候，他看见了什么呢？
面对人子的问题，两个门徒没有直接回应，他们提出另一个问题：
“师傅，你住在哪里？”人子于是邀请两个门徒说：你们来看看吧。
人子也在对我发出这样的邀请：“来看看吧”。
我如何回应祂的邀请呢？
我的心里有什么感受？
是欣喜，还是迟疑？
是什么让我有这样的感受？

那一天剩下的时光，两个门徒都与人子一起度过，享受与祂亲密的陪伴。
想像自己也和门徒一起，在人子住的地方，坐在祂身边，
和祂一起度过整个下午的时间，你的心情如何？
你可以跟祂聊聊自己的渴望，自己的想法和感受。
在与人子彼此的陪伴中，让我们结束这一段的宁静时光。
感谢您的参与，
祝您平安。
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