欢迎来到“相逢宁静中”。
让我们在宁静中找到自己，领受生命

邀请你进入一个安静的空间坐下，
放松身体，挺直脊背，
做几次深呼吸，在一呼一吸间，
有意识地感受至高者的临在；
任由祂的神带领，
在宁静中与祂相逢、相知、相爱。

今天我们来聊一聊“守静”这件事。
对于很多祈祷初学者来说，
要安静地进入祈祷似乎不是一件容易的事情。
虽然有介绍了一些方法，诸如呼吸法，身体扫描法，
但为一些人来说还是很困难。

又或者开始祈祷了，但是一段时间之后依旧很难深入。
此时，我们有必要来审视一下自己，
是否为了祈祷而做好了准备。
我有没有以守静的态度来度我的生活？

祈祷是为了和至高者往来，建立关系，
从而整顿我的生活，找到生命的意义。

请听，经上说：
依撒依亚先知书30：15有说：
你们的得救是在于皈依和安静，
你们的力量是在于宁静和信赖。
出谷纪14：14 至高者必替你们作战，你们应当安静等待。
圣咏62：2 我的灵魂只安息在至高者内，因为我的救援由祂而来。
我国文化中也有云：静以通天，静以修身之说。
可见静的状态对于祈祷乃至灵修生活的重要性。

要守住这份“静”，我当做些什么呢？

在《灵修蓝图与基础》这本书中，这样建议：
和世俗保持距离，
度简谱的生活，
在生活尽量守静默，
在生活中尽量收敛心神。

不妨花点时间，来看看这些建议
可以转化成我的哪些具体的行动：
1.我是否忙于无意义的社交？
是否有过度刷短影片，
忙于各类社交平台媒体的浏览和发布？
3.我是否谨口慎言，
还是爱发表见解，驳斥他人，乃至喋喋不休？
4.我是否热衷各种活动亦或不停地旅行？
是否以热爱美食为名，饮食无度？
6.我有固定的祈祷时间吗？

祈求至高者赐我守静的渴望和行动的力量，
为祈祷生活打下基础，
为祂更多的圣宠铺路。

祝你平安！
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