欢迎来到《相逢宁静中》
让我们在宁静中，敞开心灵，看见真我，更新生命。
现在，请找到一个安静的独处空间，轻轻闭上眼睛，
请调整到舒服的姿势，摊开双手，掌心向上~
在舒缓的音乐声中，慢慢放松我们的身，心，灵，
同时缓慢地，做几次深呼吸练习~
直到完全沈浸于内在的宁静之中。
意识上主的临在，感受祂完全的接纳与满盈的爱意。

评判，是一件看起来再容易不过的事。
评判自己的长相，身材，名字，
家庭成员，社会，教会等等，看似稀松平常。
可是，我有没有思考过：
为何我的评判张口就来，且习以为常？
在我习惯性评判的背后，
是否因为我从小被家人挑剔，评判，
所以我也常常无意识的喜欢评判？
是否在我急于表达的背后，
内在渴望被他人看见和接纳？
邀请至高者光照我，
帮助我看到评判背后的真相。

愿我们在下次忍不住评判的时候稍作停留，
去觉察我内在的情绪与感受，
在至高者的引领之下，
以祂慈爱的眼光看待自己和他人。
祝你平安~

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